赤ちゃんのスキンケアについて
皮膚は、皮膚の内側の水分の蒸散を防ぎ、外界からの異物（アレルゲン・細菌など）の侵入を阻止するバリアの役目をして体を守っています。これを皮膚のバリア機能といいます。皮膚バリア機能の維持には皮膚の最外層である表皮が最も重要な役割を果たしています。表皮では、皮脂・セラミド・アミノ酸などの成分が表皮内の水分を逃さないことでバリア機能を保持しています。
赤ちゃんの皮膚は、大人の約半分の厚さです。表皮の厚さは約0.1mmしかありません。したがって外部からの刺激が皮膚の内部にまで容易に侵入しやすい状態です。またバリア機能に重要な皮脂やセラミドなどの成分は皮膚が薄いため少なく、水分や脂分を維持するのが難しい状態で、すぐに乾燥してしまいます。このように赤ちゃんの肌は、乾燥しやすくトラブルを起こしやすいと言えます。そのためにスキンケアはとても大切で必要です。
スキンケアの役割
スキンケアには、の3つの役割があります。3つ全てが同じくらい大切です。
- 肌を清潔に保ち（洗浄）
- うるおいを与え（保湿）
- 紫外線のダメージからからだを守る（UVカット）
洗浄（清潔）
お風呂ではせっけんをよく泡立てて、手で洗ってあげましょう。スポンジやガーゼやボディタオルは赤ちゃんの肌を傷つける可能性があるので注意しましょう。
保湿
お風呂上りは10分以内に保湿剤を塗りましょう。こまめな保湿が大切です。
保湿のタイミングは以下の通りです。
- お風呂あがり
- おむつ替えのとき
- 汗をふいたあと
- ミルクや食事のあと
- おでかけ前
赤ちゃんはよだれや涙、汗などが多く、これらをふき取るときの摩擦などでもさらに皮膚を刺激してしまいます。やさしく洗ったりふいたりしてから、そのつど保湿しましょう。
紫外線から守る
帽子や衣類、日よけなどで、直射日光を避ける対策はもちろんですが30分位日に当たる可能性がある時には露出部分に赤ちゃん用の日焼け止めを塗りましょう。
